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蝦醬的做法大全

作者:大眾養生 時間:2020-06-02 15:31:02來源:大眾養生網我要分享

1、如何做蝦醬炒雞蛋

青椒洗干凈后切好,準備好醬之后備用,把雞蛋打在大一點的碗里面攪拌好,攪拌的過程中加入一些末以及蔥花在里面,取一只平底鍋放入一些植物油燒熱,然后再把雞蛋直接倒在鍋里面炒熟,炒的過程中一定要翻炒,防止出現粘鍋的情況。再雞蛋熟之后加入蝦醬在鍋里面翻炒幾下,然后再把青椒也倒在鍋里面翻炒幾下,然后再放入適量的味精即可。

2、蝦醬雞蛋羹

購買幾個大一點的新鮮蝦,洗干凈之后去掉背上面的蝦線,還有把蝦皮也一同去掉,再把蝦肉剁成肉餡末之后備用。把雞蛋打入碗中,把剁好的蝦肉餡也加入碗中,然后攪拌至氣泡。把一碗水加入蛋液中,攪拌至均勻之后放入鍋中加蓋蒸煮。然后等到蒸鍋冒大氣之后,再接著蒸十分鐘左右,揭開鍋用筷子試試下面十分還沒有凝固,如果沒有凝固再接著蒸,直到都凝固為止。

3、蝦醬能生吃嗎

可以生吃。蝦醬就是蝦子加發酵成漿糊狀之后做成的調味品,你也可以理解腌蝦,味道很咸,一般用蝦醬調味后,炒的菜都不需要加鹽了。因為蝦是高蛋白食材,蛋白質經過腌制后,可以分解為氨基酸,所以蝦醬的營養氨基酸含量特別特別的豐富。蝦醬中除了氨基酸,還有維生素A、鈣等營養元素,里面最為珍貴的,應該要算蝦青素,這是目前為止抗氧化能力最厲害的物質。

4、蝦醬空心菜

準備大約250克左右的空心菜洗干凈后備用,把蝦醬以及紅尖椒蒜頭也準備好用來調味。把空心菜的菜葉和莖分開,并且要分別切好后放在碗里面,把紅椒切碎,姜蒜切末。把蝦醬和耗油倒入小碗中加一點水調成漿糊。將姜蒜紅椒加入熱油鍋中爆炒出香味,然后加入蝦醬耗油。先將空心菜莖下鍋炒至快熟了再加入菜葉翻炒數十秒即可。

5、生吃蝦醬

蝦醬的吃法是有很多的,有就著菜炒著吃,也有直接生吃的。蝦醬里面含有的蛋白質非常的多,多吃一些對人的身體非常有好處,蝦醬由于其腌制的過程中,很多蛋白質也慢慢的轉化為人體需要的氨基酸等營養物質。一些身體里面缺鈣的人也可以多吃蝦醬用來補充鈣元素,而且蝦醬里面本身就是帶有鹽味的,所以在用蝦醬拌菜的時候可以不用放鹽了。

參考文獻

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