養肝藥食同源的中藥
肝臟健康與日常調理密切相關,部分中藥兼具藥用和食用價值,可能輔助改善肝功能。
這類中藥常通過調節代謝、減輕氧化損傷發揮護肝作用。枸杞子含多糖成分,可緩解肝細胞脂質過氧化反應;菊花富含黃酮類物質,有助于抑制肝臟炎癥因子釋放;決明子中的大黃酚能促進膽汁分泌,改善消化功能。此類物質需長期適量攝入,過量可能加重代謝負擔。慢性肝病患者需結合規范治療,不能依賴單一食療。
維護肝臟健康需保持均衡飲食及規律作息,避免高脂飲食和酒精攝入。出現乏力、黃疸等癥狀應及時就診,明確病因后遵醫囑選擇護肝方案。中藥使用前應咨詢專業醫師,避免與西藥發生相互作用或延誤病情。