藥食同源養(yǎng)肝茶
肝臟健康維護(hù)需結(jié)合科學(xué)方式，具有藥食同源特性的護(hù)肝茶飲可作為輔助選擇。此類茶飲通常含菊花、枸杞等食材，通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)理論發(fā)揮清肝明目的作用，但無(wú)法替代正規(guī)治療。
菊花中的黃酮類物質(zhì)可輔助降低氧化應(yīng)激反應(yīng)，枸杞多糖對(duì)肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性具有調(diào)節(jié)作用，決明子所含蒽醌類成分能促進(jìn)膽汁分泌。此類食材需經(jīng)合理配伍及適量攝入，過(guò)量可能加重消化負(fù)擔(dān)。需注意部分人群對(duì)特定成分存在過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，孕婦及肝腎功能不全者應(yīng)慎用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酒精性肝病或病毒性肝炎等器質(zhì)性病變必須通過(guò)規(guī)范診療方案干預(yù)，茶飲僅適用于亞健康狀態(tài)調(diào)理。
建議存在疲勞、目赤等輕度肝火癥狀者，每日飲用不超過(guò)500毫升并觀察身體反應(yīng)。確診肝病患者需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、甘草酸制劑等護(hù)肝藥物，避免自行用茶飲替代治療。日常應(yīng)保持低脂飲食并控制酒精攝入，出現(xiàn)皮膚黃染或肝區(qū)疼痛立即就醫(yī)。
