刮痧是中醫的一種特色療法之一，很多人都熱衷于刮痧，認為刮痧能讓身體感覺舒服，通常在浴室刮痧或者在家中自己刮痧，但是刮痧畢竟是一門中醫治療的手段，需要針對不同的體質的人有不同的刮痧注意事項和很多禁忌，而且在浴室等地方刮痧會存在很多隱患，所以看看下面專家給您的一些建議：

刮痧是一種醫療項目，嚴格來說，應該是持有醫師資格證的人才能操作，不是那么容易掌握的。而刮痧所針對的人群，也是有病痛，尤其是有局部疼痛的患者，如背痛、四肢關節游走性疼痛，或是感冒、發燒、腹瀉者。醫生會根據患者的病情辨證施治，給出具體的刮痧方法。

如果隨隨便便去刮痧，很可能造成加重病情的后果。因為任何醫療項目都是有風險的，刮痧也不例外，如果在一些洗浴中心、美容院等場所發生意外，而那里的工作人員又沒有應急處理能力，后果將很危險。

據了解，洗浴中心、美容院刮痧普遍存在3個問題：1.刮痧的牛角材料不消毒，刮完一人馬上再刮另一人。趙焰認為，這時如果皮膚出現破損，或有粉刺等，極易造成感染，發生炎癥;2.隨便涂抹一些油膏作為刮痧油。趙焰認為，如果作為單純的潤滑作用，那么各種植物油，如橄欖油、香油等都是安全的，而如果作為治療作用，則要根據病情需要。像紅花油，本是用來活血的，如果用于一些軟組織損傷的患者，就會增加他的出血量;3.不問病情，不看體質，都提供同樣的刮痧服務。趙焰說，醫院在進行刮痧治療前對所有器具都要消毒，而具有專業素養的醫生能夠根據每個病人的體質和病情進行分析，給出適合個人的治療方案。專家大家介紹了刮痧的4個“講究”：

1.工具。刮痧時要使用刮痧板等專門的器具，在特定部位的皮膚上進行反復刮、擠、揪、捏等，以達到祛病健身的作用。在無條件時，用邊緣光滑的物體，如銅錢、搪瓷的勺子也可以。

2.操作要領。力度上，應由輕到重，使身體逐漸適應;要保持均勻、向下的按壓力，以保證刺激能夠滲透到深層組織中。速度上，要勻速刮拭，不要忽快忽慢，以患者感覺舒適為宜。

3.出痧。有人認為

刮痧就一定要出痧，不出痧就沒有療效;為出痧就要給予強刺激。實際上，是否出痧，與病情、刮痧部位、手法輕重等有關，因此刮痧時不必強行出痧。如果強行出痧，既可能損傷皮膚，也無法防病治病。

4.禁忌。孕婦全身都禁刮;小兒囟門未閉時，頭部禁刮;皮膚嚴重的潰瘍、感染、瘢痕和腫瘤部位禁刮;有凝血障礙和有出血傾向者禁刮等。

以上是刮痧的注意事項，朋友們以后刮痧要注意了：慎重選擇刮痧的場所，自己在家中刮痧要注意手法輕重和體質的不同來區別對待。