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月經量過多、過少，都屬于月經不調，月經不調是女性常見的經期疾病，如果不引起重視，將嚴重影響女性的身體健康，今天小編給大家推薦改善月經量過多的5大食療偏方，希望對大家有所幫助。

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1、生化蜜膏

材料：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

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2、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

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3、兩地膏

材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升

用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

功效：滋陰養血;適用于肝腎陰虛，虛熱內擾所導致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。

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4、歸地燒羊肉

原料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。

功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

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5、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升

用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

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溫馨提示：月經不調對女性健康有很大的影響，希望廣大女性朋友引起重視，以免時間拖延太久轉換成更嚴重的婦科疾病。