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近年來中醫美容已經成為很多人養生養顏的時尚新選擇，各大美容院爭先恐后的推出了中醫美容盛宴，希望吸引更多的顧客前來光顧。在眾多的中醫美容項目中，有一項項目還真是吸引了不少顧客前來體驗，那就是哈尼藥浴。

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一、哈尼藥浴

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哈尼族歷史悠久，居住于我國云南哀牢山與無量山地區，這里處于寒溫帶、亞熱帶和熱帶的特殊立體潮濕氣候區。在惡劣的自然環境中，哈尼族人風濕病、婦科病、皮膚病比例僅有3%，比一般城市少80%。百歲老人比比皆是，創造了很多七世同堂的奇跡，這引起了很多專家學者的關注。他們發現了哈尼族流傳千年神奇的藥浴祖方《千山草濟世方》，獨特的藥浴文化，支持他們得以健康長壽繁衍生息。

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哈尼藥浴養生原理

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借水的溫度、水的機械刺激和藥物的作用，對肌體發揮養護效能。當利用熱藥液在皮膚或患處熏洗時，由于溫熱刺激，引起周身的血管擴張，能促進血液循環和淋巴系統排毒。

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藥浴中，藥物的有效成分通過皮膚、粘膜、經絡等進入體內發揮作用，避免了藥物對胃腸道的刺激，也避免了消化酶的分解破壞作用，直達臟腑、筋骨。具有通氣活血、消除疲勞、防病治病，顯著改善人體亞健康狀態的功效。

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二、哈尼藥浴體驗之旅

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走進哈尼藥浴美容美體養生館，一股好聞的藥草味撲面而來，滿目說不出名字的藥草。

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“哈尼養生藥浴”共有排毒養顏、養心安神、舒筋活絡、祛濕活經、養宮驅寒等數個系列，組方主要由透骨草、九節風、杜仲藤、香石藤、大鉆、大發散、扶芳藤等49味純天然珍貴草藥配制而成，這些藥草，因為在云南哀牢山獨特的寒亞溫三帶氣候生態環境中才能生長，藥性會高于其他中藥。

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STEP1 擇方：因為是第一次體驗，哈尼美療師給我選擇了排毒養顏方，該方由郁金、香石藤，七葉蓮、善藥等組成。這是因為無論哪種美容需求，都必須先將體內毒素排出放空，才能接納新的正能量，達到改善皮膚干皺、無光澤、暗瘡、粉刺、皮膚色素沉淀等皮膚問題的目的。而排毒養顏方藥草的組合，消炎殺菌、活化細胞、促進微循環、改善皮膚供養，提高人體免疫力，使肌膚亮麗潤澤。

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STEP2 補充體液：在助療師拿挑好的草藥包去煮泡準備之際，美療師要求我先行做個儀器診斷，對我的身體健康狀況做個大致的了解，然后要求我將早已準備好的養生茶喝下，這是為泡浴中流汗排毒做準備。

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STEP3 三泡：與以往常見的SPA泡浴不同，哈尼藥浴要三進三出：泡三次休息三次，每泡5～10分鐘，累計泡浴時間達到20分鐘以上，據說這樣才能達到最佳效果。