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按壓腋窩巧治心悸

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

我們的心臟很脆弱,它總會出現這樣那樣的問題。心悸也是一種常出現的疾病,下面我就教大家按摩治療的方法。

心悸是一種常見的癥狀,一般認為與心臟活動過度有關。下面介紹一種治療功能性心悸的中醫經絡療法,即按壓腋窩,其方法簡便、療效獨特。

具體方法是:清晨起床前平臥在床上,左右臂交叉,手臂靠著鼻尖,左手按右腋窩,右手按左腋窩,以雙手食指、中指、無名指指端(不要用指尖)稍用力,有節奏地按壓腋窩各50次,約1~2分鐘。

腋窩是人體五大保健區之一,具有調氣和血、清心寧神的功效,主治心悸、心痛、失眠、健忘等癥。

按壓腋窩治療功能性早搏,一般1~2個月可見效。另外,對器質性早搏也可收到不同的效果。若癥狀消失,仍堅持按壓腋窩,可起到保健作用。需要注意的是,孕婦、嚴重心腦血管病患者忌用。

每天按一按,我們的心就會很健康。不會那么脆弱了。

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