人總要衰老,一般年過(guò)四十視力就開(kāi)始下降,看東西就有些困難了,這給我們帶來(lái)了很大的不便,但是中醫(yī)推薦:平時(shí)多按摩這些地方能讓老花眼的癥狀減輕,從而預(yù)防老花眼。
具體按摩方法介紹如下:
1.用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4.用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次,再逆時(shí)針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作,不但可以防治老花眼,而且還能減少皺紋,保持頭腦清醒。