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平時(shí)多按摩這些地方能預(yù)防老花眼

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

平時(shí)多按摩這些地方能預(yù)防老花眼

人總要衰老,一般年過(guò)四十視力就開(kāi)始下降,看東西就有些困難了,這給我們帶來(lái)了很大的不便,但是中醫(yī)推薦:平時(shí)多按摩這些地方能讓老花眼的癥狀減輕,從而預(yù)防老花眼。

具體按摩方法介紹如下:

1.用雙手中指來(lái)回按摩眉毛20次;

2.用雙手四個(gè)手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;

3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;

4.用雙手中指順時(shí)針按摩太陽(yáng)穴20次,再逆時(shí)針20次;

5.用雙手拇指按摩耳根20次;

6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長(zhǎng)期堅(jiān)持做這6個(gè)動(dòng)作,不但可以防治老花眼,而且還能減少皺紋,保持頭腦清醒。

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