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川貝母蜜棗瘦肉湯的功效

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

川貝母蜜棗瘦肉湯

,既可以滋陰補虛,又可以潤肺止咳,很適合秋冬干燥季節飲用哦!

材料:

排骨320克、川貝母80克、蜜棗10粒、姜2片、熱水1500毫升

作法:

1將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。

2將排骨洗凈后氽燙,再撈出備用

3將所有材料放入燉盅里,加入熱水,放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時,再加鹽調味即可。

功能:

止咳、清肺、滋潤、纖體

特點:調節機能,潤肺止咳

川貝母蜜棗瘦肉湯

的做法您學會了嗎?如果家人正在受咳嗽的困擾的話,就趕快煲制這款湯給他喝吧!?

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