国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

補(bǔ)氣益腎:山藥八寶粥

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

補(bǔ)氣益腎:山藥八寶粥-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

秋天到了,大家的腸胃也好起來(lái)了,有了食欲,但在你吃過(guò)過(guò)多油膩食品之后,不妨熬一碗山藥八寶粥喝,它有健脾胃,補(bǔ)氣益腎,養(yǎng)血安神。

?

材料:

大米50克,糯米50克,香米50克,綠豆20克,紅小豆20克,高粱米20克,棗50克,葡萄干30克,山藥150克,水2000克

?

做法:

1、山藥洗凈去皮切丁。

2、把大米、糯米、香米、綠豆、紅小豆、高粱米淘洗干凈。

3、鍋內(nèi)放水,把淘好的米放入鍋內(nèi),大火開(kāi)鍋后改小火煮四十分鐘左右,放入棗、葡萄干、山藥丁再煮二十分鐘即可。

?

熬粥既簡(jiǎn)單有節(jié)省時(shí)間,在你早上起來(lái)跑步前,把制作山藥八寶粥的材料放到高壓鍋里,等你跑步回來(lái)的時(shí)候,就能吃上香噴噴的山藥八寶粥了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 土耳其毛片 | 日韩大尺度无遮挡理论片 | 成人满18在线观看网站免费 | 亚洲综合激情另类专区 | 亚洲一级毛片中文字幕 | 国产91情侣在线精品国产 | 日韩在线国产 | 国产一区二区三区视频 | 99re热久久精品这里都是精品 | 精品国产精品 | 欧美一级黄色大片 | 天天噜噜色 | 国产美妇 | 欧美日韩国产一区 | 美国a视频 | 大片黄色| 国产身材极品喷水 在线播放 | 国产精品中文字幕在线观看 | 午夜影院在线视频 | 狠狠操精品视频 | 一级毛片免费毛片一级毛片免费 | 久草久热 | 免费观看一级成人毛片软件 | 亚洲色图 在线视频 | 老鸭窝 国产 精品 91 | 国产 日韩 欧美 高清 | 久久日本精品一区二区三区 | 精品国精品自拍自在线 | 人体大胆做受免费视频 | 久青草视频在线 | 国产区综合另类亚洲欧美 | 日韩欧美一中字暮 | 欧美日韩精品国产一区在线 | 女人洗澡一级特黄毛片 | 狠狠五月天 | 永久免费观看黄网站 | 午夜精品久久久久久 | 国产美女91呻吟求 | 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄 | 久久草在线观看视频 | 国产麻豆视频在线看网站 |