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冬季臉部易潮紅 如何避免“紅臉蛋”?

作者:劉志文  時(shí)間:2014-01-14 16:53:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

近期天氣變得異常寒冷,很多地區(qū)都下起了雪,由于氣溫降低,寒風(fēng)來襲,很多MM都有紅鼻頭、紅臉蛋的煩惱。這些看似“美容”的煩惱,實(shí)則上由表及里都是身體健康的小隱患哦。

冬季臉紅是怎么回事?????


冬季臉部易潮紅 如何避免“紅臉蛋”?



主要是角質(zhì)層比較薄的原因,一般而言,熱會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張,造成臉部潮紅.冷雖使血管收縮,但溫度回升時(shí),血管則會(huì)反彈性擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t.但還有一些人,在極冷的溫度下,可能還會(huì)因血管不正常的擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t.


在冬季如何避免“紅臉蛋”?



1、溫柔以對(duì)

在冬天的時(shí)候,天氣本身就很干燥,臉部肌膚很容易失去水分。這個(gè)時(shí)候我們就不要再過多的去除角質(zhì)等等,而是應(yīng)以保濕、滋潤為主。洗臉時(shí)要用材質(zhì)最軟的毛巾輕輕擦拭,切忌用力過猛。

2、注意保暖

剛才我們說了,臉部出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象還是因?yàn)槔錈峥諝饨换ゴ碳さ慕Y(jié)果,因此,我們?cè)诙炖锞蛻?yīng)在做好保暖的工作。盡量不要讓臉部受到大的冷刺激。



3、增強(qiáng)鍛煉

對(duì)于臉部的鍛煉,我們沒法像身體鍛煉那樣,不過原理都是相通的。大家可以在平時(shí)洗臉的時(shí)候選擇用涼水,這樣不但可以增加皮膚的耐受力,還可以促進(jìn)血液流動(dòng),有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。

4、自然最好

這里說的自然不是指不要用護(hù)膚品,而是說的,在選擇護(hù)膚品的時(shí)候,例如:擦臉油、保濕水、粉底等,應(yīng)盡量選擇純天然品質(zhì)的。千萬不要再使用含金屬過多的化學(xué)性強(qiáng)的化妝品。這樣會(huì)進(jìn)一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚,使得它對(duì)溫度的變化變得更加的敏感。

在飲食方面,醫(yī)生說,容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。



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