石斛的營養(yǎng)價值雖然很高,但并非每個人都能吃到石斛,吃石斛也有很多注意事項,石斛對于身體的滋補(bǔ)都是很合理的,很多人不知道自己到底能不能吃石斛,所以說在自己身體虛弱的情況下還堅持給自己吃石斛,那么石斛對身體是非常不利的,所以說自己要清楚,那么石斛不適合什么人吃呢?依據(jù)石斛滋陰清熱、微寒的特點,遵循中醫(yī)基本陰陽學(xué)說,凡診脈施治,必先審陰陽。石斛是陰盛陽虛體質(zhì)的人不宜食用。
兒童和青年時期氣足,身體強(qiáng)健,陰陽基本處于平衡狀態(tài),這類人除基本營養(yǎng)過剩和生活方式不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻膫€別陰虛外,都不能吃石斛。
婦女在懷孕期間,為保證胎兒健康安全,少生病少吃藥,提高免疫力,可咨詢醫(yī)生,適當(dāng)吃石斛。
部分體質(zhì)好的人食用石斛一段時間后,可能陰虛癥狀會好轉(zhuǎn),在食用時要用心體會身體的變化,如果有陰盛陽虛的情況,就應(yīng)該停止食用石斛,或者按照醫(yī)生建議服用復(fù)方來調(diào)理。
凡事都要有個度,石斛養(yǎng)生也是如此,不可貪多吃,不要吃得越多越好,每天掌握適當(dāng)?shù)牧烤托小Ｈ粘Ｊ秤描F皮石斛鮮品5克以內(nèi),鐵皮石斛楓斗2克以內(nèi)就能保證身體調(diào)理需要,量不在多,貴在堅持。
石斛對這些人并不合適,如果自己有這些癥狀還會吃石斛的話,那對身體肯定是最不利的,吃這種石斛一定要改善身體不良現(xiàn)象,如果用石斛能治好的話可以吃石斛治療,但是不能用石斛治病的時候,千萬不要用石斛治病,大家會感覺自己的身體狀況能得到合理的調(diào)節(jié)。
