石斛的營養價值雖然很高,但并非每個人都能吃到石斛,吃石斛也有很多注意事項,石斛對于身體的滋補都是很合理的,很多人不知道自己到底能不能吃石斛,所以說在自己身體虛弱的情況下還堅持給自己吃石斛,那么石斛對身體是非常不利的,所以說自己要清楚,那么石斛不適合什么人吃呢?依據石斛滋陰清熱、微寒的特點,遵循中醫基本陰陽學說,凡診脈施治,必先審陰陽。石斛是陰盛陽虛體質的人不宜食用。
兒童和青年時期氣足,身體強健,陰陽基本處于平衡狀態,這類人除基本營養過剩和生活方式不當等原因造成的個別陰虛外,都不能吃石斛。
婦女在懷孕期間,為保證胎兒健康安全,少生病少吃藥,提高免疫力,可咨詢醫生,適當吃石斛。
部分體質好的人食用石斛一段時間后,可能陰虛癥狀會好轉,在食用時要用心體會身體的變化,如果有陰盛陽虛的情況,就應該停止食用石斛,或者按照醫生建議服用復方來調理。
凡事都要有個度,石斛養生也是如此,不可貪多吃,不要吃得越多越好,每天掌握適當的量就行。日常食用鐵皮石斛鮮品5克以內,鐵皮石斛楓斗2克以內就能保證身體調理需要,量不在多,貴在堅持。
石斛對這些人并不合適,如果自己有這些癥狀還會吃石斛的話,那對身體肯定是最不利的,吃這種石斛一定要改善身體不良現象,如果用石斛能治好的話可以吃石斛治療,但是不能用石斛治病的時候,千萬不要用石斛治病,大家會感覺自己的身體狀況能得到合理的調節。
