什么叫陰虛火旺呢？在中醫中陰虛火旺是指臟腑的陰陽失于調和，陰分虧損、陽分亢盛、內臟失去了濡養，從而導致內生虛熱。常常有面紅、眼睛紅、咽喉干燥、煩躁失眠等癥狀。在臨床上我們經常見到的是腎陰虛，還會有男性腰膝酸軟、女性月經量少或者閉經，大便干燥難解、小便黃赤等現象。下面，我就來告訴大家陰虛火旺應該怎么護理？希望能幫助到大家。
首先，我們來推薦中藥粥：《生地黃粥》取生地黃熬汁，取150ml后備用。取大米100g煮粥，煮好之后加入生地黃汁攪拌食用；《天門冬粥》取天門冬60g先熬汁再加入大米100g煮粥，可以當成早飯吃。其次，我們來一個穴位按摩《耳穴壓丸法》去藥店買王不留行子，然后放在膠布中央固定在用酒精消毒，然后貼在神門、腦點、百靈等穴位，需要稍微用點力，最后每天自己按穴位兩三回。最后，針對陰虛火旺的患者我們要注意：不要過多房事；不要吃溫燥的食物，比如龍眼、芒果、肉桂等；不要吃辛辣刺激的食物，飲食盡量低油脂少鹽；晚飯可以少吃一點，喝點溫熱的粥即可。注意事項：
不要喝咖啡這些，會影響睡眠，可以喝一點綠豆湯來降火；男子應該護精，房事不宜過多，注意節制；平時多運動，增強抵抗力；可以吃點梨子、鮮藕。
瑣碎的蒼白問#我無論一年四季我都會不斷地出汗，晚上的時候出汗的現象更加的嚴重，有時候會睡不著，有時候睡著了夢又特別的多，醫生說這是陰虛火旺，有沒有什么好的治療方
石頭剪子出布問#我原本就陰虛火旺，現在為了工作還經常熬夜加班，弄得我老是睡眠不狗，最近好不容易能休息了可是又失眠了，不知道陰虛火旺喝什么茶效果好？大眾養生網小編
落日映蒼穹つ問#我是一個比較保守的男性的，這段時間的性生活都是很少的，有時候總是感覺自己硬不起來了，甚至是想做愛但是沒有力氣的，據說是陰虛火旺盛的表現，怎么辦呢
≮若你碰到他≯問#最近發現我爸爸嘴上長了好幾個水泡，舌頭上也長了幾個潰瘍，鄰居是中醫，他說我爸是陰虛火旺，這種情況喝什么茶好？大眾養生網小編解答：陰虛火旺是中醫
放肆德溫柔ゝ問#我最近一段時間老是覺得肝火有些旺盛，光想沖老公發火著急，還有口干喉嚨疼的癥狀，朋友說我這是陰虛火旺，我想吃一些東西來調理一下，不知道能吃些什么，
偽裝灬那么累問#最近這段時間我發現自己的身體不是特別的舒服，而且有一些上火的癥狀，去了醫院看了之后，醫生說我是陰虛火旺，陰虛火旺可不可以用飲食來進行治療？大眾養
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