維生素D3在體內骨骨組織的礦化過程中起著重要的作用。
1、增加肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣、血漿磷達到飽和程度。
2、增強骨骼的鈣化,促進牙齒的健康。
3、增加了腸對磷的吸收,增加腎小管對磷的再吸收。
4、保持檸檬酸鹽在血液中的正常水平。
5、阻止腎臟中的氨基酸流失。
但是維生素D3不能直接發揮作用,必須先通過謝作用轉變成活性形式——1,25-二羥基維生素D3,發揮生理作用。
有效的維生素D3可以促進小腸內鈣的吸收,降低升高的甲狀旁腺素濃度,促進骨作用,減輕疼痛。
維生素D有兩種,即維生素D2和維生素D3。維生素D是人體主要的維生素D。人體每天能合成維生素D3的國際單位約200~400國際單位。食品中的維生素D2和D3可被腸道吸收。此外,日光中的紫外線照射皮膚后,皮膚中7-脫氫膽固醇可轉化為維生素D3。維生素D主要通過日曬來獲得,除了提供食物的一小部分外,其余的都是日常所需的。因此,只要充分接受陽光照射,就完全可以滿足身體維生素D的需要。無論維生素D2或維生素D3,本身都不具有生物活性,它們必須在肝、腎中進行某些代謝活動,轉化為具有生理活性的維生素D,即活性維生素D。維生素D能促進腸粘膜對鈣質的吸收。
攝入過多的維生素D,會導致血鈣濃度升高,在骨骼中沉積過多的鈣質,并使腎臟等器官發生鈣化。以食欲減退,過度口渴,惡心,嘔吐,煩躁,體弱,便泌腹瀉交替出現,嚴重者會因腎鈣化、心臟及大動脈鈣化而死亡。
缺少維生素D3會導致兒童佝僂病,而成人則會導致骨質軟化病。
維生素d3作用表現在疾病治療及預防保健方面,身體是非常需要維生素的,維生素類型不同所預防的疾病范圍是不同的,患者在了解了維生素對身體的益處后要及時補充營養,定期補充。自然不寧重視藥物的比例和量,量多了就會出現高血鈣,引發的疾病會危害身體健康,更會導致器官受損。
