當代人每日坐著電腦上眼前長期工作中，加上夜貓的生活方式，眼周問題十分廣泛。中醫經絡學基礎理論云:“五臟六腑精粹皆上注于目。”在我們眼部皆有各五臟六腑經穴遍布，殊不知大部分人其眼部穴點與肌肉筋膜早就造成很多氣阻與筋結而自身不知道，這就導致阻攔血氣、營養成分沒法一切正常供應眼周組織人體器官，而使眼周各組織作用紊亂，導致各種各樣眼病、眼睛視力欠佳。

在眼睛視力不佳要素中，基因遺傳僅占2％～3％，大多數是本人生長習性要素，如:視野局限性在近距室內空間、用眼時間太長、心情壓抑、壓力太大、日光燈管光源不夠、太陽紫外光損害、去看書姿態有誤、飲食搭配不平衡、過多攝入糖原、欠缺健身運動，及其維生素D1、維生素b21、維生素b22攝入不夠，綜合性以上要素，獲知“清目”最先應改進不良習慣，常保心情愉快，飲食搭配平衡，加強鍛煉、多觸碰自然界、多做眺望與目光上下左右旋轉，鍛練眼部肌肉，使雙眼靈便。

為什么做眼周撥筋？

經脈堵了，全部的營養元素沒法更強的消化吸收，如同我們在家養花一樣，常常推拿補水保濕就等同于每日給花澆水上肥，可是如果不翻土得話，那麼營養成分只滯留在表層，沒法抵達根處，那麼這盆栽開的還是不足充沛好看，我們的眼周皮膚也是一樣，做面部撥筋就等同于給皮膚翻土，僅有把經絡疏通了，這種營養元素才可以被真實徹底消化吸收，做到理想化實際效果。眼周撥筋是獨立對于眼周的小歇醫護，一般一次只需20分鐘，卻能合理地推動眼周周邊穴道的血液循環系統，加快人體脂肪溶解，進而做到清除眼袋、黑眼圈和眼部皺紋的功效。

眼部肌肉筋膜與穴道做松筋開穴技巧

眼周松筋開穴，建議配搭當然無陽白刺激具山藥成分維護保養霜，協助理氣與修復肌肉筋膜綿軟延展性，并另外具有滋養皮膚實際效果。

(1)沿眉棱骨上周圍撥或劃轉松筋，眉梢攢竹穴、眉中上邊陽白穴、眉尾絲承泣竹空，提升點揉開穴。

(2)沿眉棱骨外緣水牛角略往上劃轉，眼瞳上邊魚腰穴提升開穴撥筋。

(3)沿上眼輪肌劃轉，當心勿觸碰目光。

(4)沿下眼輪肌劃轉或圓撥，內眼角睛明穴、目光正下方承泣穴、四白穴、眼角魚身穴、瞳子髎穴，提升松筋開穴。

(5)技巧實際操作結束，再以拇指指肚將所述技巧反復撫慰推拿多次，最終疏肝理氣引流方法至耳下，帶到頸肩身體排毒。