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脾胃虛弱氣血不足怎么調(diào)理

作者:admin  時(shí)間:2016-10-17 11:43:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

脾胃虛弱氣血不足可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、口服用藥等方法調(diào)理,可以控制病情發(fā)展。

1、飲食調(diào)理:可以適量吃山藥、枸杞、紅棗、小米粥等食物,起到調(diào)理脾胃作用,同時(shí)可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血功效,改善腸胃脹滿和全身疲乏等不良癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:一般可以選擇慢跑或是通過(guò)跳繩等多種方式運(yùn)動(dòng),起到增加消化功能作用,有利于自身脾胃功能修復(fù),同時(shí)可以幫助身體的氣血好轉(zhuǎn)。

3、口服用藥:通常需要遵醫(yī)囑使用健脾補(bǔ)血顆粒、人參歸脾丸等藥物治療,可以起到補(bǔ)氣血和調(diào)理脾胃功效,改善身體出現(xiàn)失眠和心慌以及氣短等癥狀。

除此以外,還可以通過(guò)推拿、艾灸、針灸等方式調(diào)理,需要定期復(fù)查身體。

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