保護膝關節一般需要注意保暖、休息、飲食調整等，對于膝關節的保護都有一定幫助作用。
1、保暖：保護膝關節在日常生活當中要做好保暖工作，不能長時間受到寒冷刺激，否則很可能會在著涼后伴隨著不舒服。
2、休息：為了保護人體的膝關節，生活當中要多注意休息，盡量避免參加劇烈運動和重體力勞動，減少膝關節的磨損。
3、飲食調整：為了讓自身的膝關節不受到損害，在生活當中也要做好飲食方面的調整，盡量選擇吃些高鈣食物補充骨頭所需要的營養。
除此以外，也需要每間隔一段時間到醫院去做一次關節部位的拍片檢查。
保護膝關節有什么要注意的
作者：小幺女 時間：2016-08-15 17:52:03 來源：
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