現在的婦科病、男性病患病幾率逐漸上升，如附件炎、陰道炎、盆腔炎等；男性如陽痿、精子缺乏活性、早泄等。

醫生會讓你服各種消炎藥、止痛藥，但病情總反復，治標不治本，若注重養生，這類病其實很好治。養生有兩大精華：一、疏通經絡 二、充足氣血。人的身體如果做到這兩點，就百病不生。

先說痛經 ，很多痛經是因受寒導致的，患痛經的女孩常喝冷飲、吹空調。穿低腰的褲子和露臍裝等。最佳解決方法就是艾灸。

男科疾病也一樣，特別是陽痿，它的主要病因就是經絡堵塞、氣血不足。久坐不動的辦公室男性，很多都經絡堵塞，氣血不足。

有個穴位是疏通經絡的關鍵，很多按摩師都不知道，此穴長得像螃蟹——八髎穴。這并非該穴的名字，而是因八個穴構成的穴位總稱。

1、八髎穴分別是哪些穴位？

八髎屬膀胱經，在第一至四的骶后孔里，左右分布，共8個穴位，因此名為八髎穴。《黃帝內經》最早記載，分為上、次、中、下、脊椎兩邊各4個，共8個髎。髎，意為空隙。

此穴似螃蟹，或通調全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強壯

2、作用：

督脈養陽，任脈養血，沖脈是經脈匯聚之所，支配五臟六腑，因此八髎是管理盆腔、內臟的神經血管匯聚地，是調理全身氣血的要穴。

子宮健康，就沒婦科疾病，像失眠、焦躁、易怒、疲乏、便秘等癥也都消失無蹤。

3、揉八髎穴的功效：

此穴似螃蟹，或通調全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強壯八髎穴在腰的膀胱經處，剛好在骨盆上，身體大多的泌尿生殖系統都在這，有的女性常穿低腰褲，腰部就被風寒入侵，使此處脂肪多而硬，手捏不起，一捏就酸疼，這表示內部肌肉已黏連，需按摩、針灸、拔罐來治療，能分開黏連的組織。而搓八髎穴就是最佳的方法。

怎樣搓八髎穴？

此穴似螃蟹，或通調全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強壯自后腰眼一直搓至八髎穴，搓時就能感到有股熱氣傳至后腰，搓八髎穴還能把熱氣輸送到前陰，雙足，使全身氣血、經絡暢通！