嗓子疼不能吃辛辣刺激性食物、油膩食物、海鮮類食物等等，有可能會影響到恢復，甚至還有可能會導致癥狀加重。
1、辛辣刺激性食物：如果出現了嗓子疼痛癥狀，一定要注意合理飲食，避免吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條、芥末、洋蔥等等，因為這些食物刺激性比較強，可能會導致嗓子疼痛情況加重，影響到恢復。
2、油膩食物：在恢復期間也不建議吃太多油膩食物，比如紅燒肉、油糕、油炸食品等等。因為出現嗓子疼痛，多數是由于咽喉部位存在炎癥所引起的，吃太多油膩食物就有可能會導致咽腔黏膜分泌物增多，使異物感加重，并且還有可能會導致病情進一步加重，所以是不建議吃油膩食物。
3、海鮮：在恢復期間也不建議吃海鮮的，比如大龍蝦、螃蟹等等，因為這些食物是由于過敏之物，如果在吃完之后發生過敏情況，就有可能會導致嗓子疼痛情況加重。
出現嗓子疼痛癥狀之后要注意飲食清淡，可以多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，對于上火所引起的，也可以在醫生指導下服用清熱瀉火藥物治療，比如雙黃連口服液。
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