腳趾甲不平這種情況主要是發生在一些從事體力勞動的朋友身上，因為你們長期從事體力勞動會導致腳趾甲缺氧凹陷的問題，所以我們建議從事體力勞動的朋友可以適當的進行休息，讓腳趾甲的血液進行流通。同時，引起腳趾甲不平的原因還有可能涉及因為缺乏微量元素導致的腳趾甲不平。

引起腳指甲凹凸不平原因較多，一般來講，首先應考慮是否為灰指甲。灰指甲的癥狀可表現為甲板失去光澤，日久甲板變脆而破損脫落。多呈灰白色，且失去光澤;甲板增厚顯著，手腳指甲凹凸不平。其質松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉積。同時還會出現甲板可與甲床分離。手指甲癬多有手足癬史，受累指甲先后起病，輕重程度不一，但要強調的是，最好應做甲屑真菌鏡檢，以明確診斷。

其次，腳指甲凹凸不平此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。這種情況建議最好去做個微量元素檢查的啊，看是否缺鈣導致的現象。

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有出現了凹凸不平的情況，預示著本人可能出現健康問題了。引起指甲表面出現點狀凹陷一般而言，主要包括有三種原因：一種就是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，其主要表現是皮膚發紅、反復出現多層銀白色干燥鱗屑，影響到指甲部位的皮膚細胞，患者從中觀察是否這種情況，但出現這種情況并不會是很多。另外一種是甲營養不良，這種表現為甲板變薄，或是出現甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點，嚴重時出現甲分離，或者表現為甲肥厚、易碎裂、無光澤等。這種情況也不多見，但最終容易病變為灰指甲。

如果指甲上有凹凸不平的癥狀出現，是灰指甲的可能性就很大，需要及時用藥治療。但需要注意的是，灰指甲要與銀屑病引起的甲改變以及甲營養不良的厚甲癥等區分開來。患者往往會缺少相關的知識，難以準確分辯，建議及時前往醫院進行診斷才能對癥治療。

通過這篇文章對于腳趾甲不平的介紹，相信你們應該都知道腳趾甲不平這種情況的發病原因了吧。對于腳趾甲不平這種情況，如果你們是由于血液流通不暢導致的，我們建議大家可以通過泡腳的方法來促進腳趾甲的血液循壞。