肺氣虛是一種常見的癥狀，很多兒童或是老年人都會有肺氣虛的亞健康表現，當肺氣虛的時候，就會出現許多身體不適的癥狀，胸悶、氣短、咳嗽，這部分人群很容易患上各種疾病，這可以說是一種慢性病，需要慢慢調理，那么肺氣不足怎么辦呢?有沒有一些好的方法，來補充肺氣的不足呢?

要了解肺氣不足怎么辦，首先要了解肺氣虛的一些癥狀表現，才會引起重視，進行對癥治療。不要小瞧這一癥狀，不及時治療調理，長期處于亞健康狀態，是對身體很不利的。下邊介紹一些肺氣不足的表現以及調理方法：

肺氣虛的表現

肺氣虛多見五種表現：(1)多少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促;(2)使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證;(3)遇寒冷易發作鼻竇炎;(4)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時尤其突出;(5)?？蓪е履I陽不足，使水液運行不利，出兇成都中醫藥大學教授

劉繼林現尿頻數，余瀝不盡。

肺氣虛的調治

(1)對本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當補益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服;或用開水浸泡，代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

(2)對易患風寒感冒，癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風散加紫蘇：黃芪15克、白術15克、防風12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次?；蛴糜衿溜L丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次;或用人參北芪片，1次4片，1日2次。

(3)對虛寒性慢性鼻竇炎，癥見頭昏、惡寒、自汗等。當以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次?；蛴帽峭ㄍ?含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。

(4)對肺氣陰兩虛兼腎陰不足，癥見陰虛內熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用。

(5)對肺氣虛兼腎陽不足，癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數、余瀝不禁者?？裳a氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。

(6)老人肺氣虛而皮膚干燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現象。可減少洗澡的次數，或搽潤膚止癢之品。必要時可用四物消風散加減：黃芪15克、當歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養血、祛風止癢的功能。

通過以上對肺氣虛的癥狀以及調理方法的介紹，相信您對于肺氣不足怎么辦，應該有了明確的答案，這部分人群不要急于求成。要慢慢調理，利用中藥調理的優點就是沒有藥物副作用，雖然見效比較慢，但是效果是很好的。對于這部分人群，盡量不要接觸粉末多的場所，多參加體育鍛煉，增強自身抵抗力。