一般可以通過飲食調整，運動調整，作息調整等方式預防腎結石，具體也可以根據患者自身情況選擇。
1、飲食調整：通常是由于長時間過于油膩或者酸性過高食物導致。飲食上建議患者避免過于油膩辛辣刺激的食物，盡量以清淡食物為主。
2、運動調整：通常是由于身體代謝過于緩慢，原因造成，可通過運動方式促進腎臟功能代謝。
3、作息調整：是由于患者身體內分泌失調，影響腎臟代謝，造成建議患者充足的睡眠，避免熬夜。
除上述方式外，也建議患者在日常生活中多飲水等，通常對于腎結石的預防也具有一定幫助。
如何預防腎結石
作者：小白 時間：2014-08-08 11:49:05 來源：
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