伴隨著當代生活壓力的提升，許多大家在日常生活的各行各業都遭受了不一樣水平的工作壓力，這種工作壓力可能會給你得了各種各樣的病癥，給你處在亞健康。一些急缺健脾益氣，化濕利濕，抑汗乃至養胎的盆友別擔心啦，白術茯苓如何泡水喝？

中醫學有一種祛濕方法便是化濕，但這不是最關鍵的方式 。中醫學在長期性的保健醫療實踐活動中，小結出“治濕不通便，非其治也”。這就是我們常說的清熱利濕，根據小便的方式 排出來身體不必要的濕，清熱利濕祛濕方法為：用伏苓10克，白術茯苓10克熬水服食。

白術茯苓泡水喝的作用

白術茯苓我們都了解是一種非常好的中藥藥材，在多種多樣疾病的治療上都是采用白術茯苓。一樣，白術茯苓可作為食物，用于燒菜，不僅會少出一個美味可口的菜式來，一樣可以均衡營養。白術茯苓泡茶煮茶喝也是能夠 的，并且作用功效也十分的好，大伙兒平常能夠 多喝，給大伙兒詳細介紹一款非常好的白術茯苓奶茶：

白術茯苓甘草茶：原材料:白術茯苓15克，甘草3克，水600ml，綠茶葉3克。使用方法:將白術茯苓、甘草放水，燒開10分鐘，添加綠茶葉就可以。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。作用:健脾補腎，益氣養陰血。

白術茯苓泡水喝的弊端

每一種中藥材雖然有它的益處但在所難免的，也會存有一定的弊端哦！白術茯苓越發苦燥會助火傷陰，建議不必常常服食，即便得用也應當相互配合別的一起來用，例如像麥冬，阿膠糕這類補陰的中藥材。但無論怎樣說，白術茯苓終究是一味非常好的中藥材，要是配搭的好，那麼既能充分發揮它本身的作用，又能防止它的不夠。

白術茯苓泡水可減肥嗎

實際的說，白術茯苓泡茶并不是減肥瘦身，是協助消腫，還可以幫形瘦面黃者健脾益氣。

白術茯苓泡水利工程水消腫、益氣固抑汗、去濕治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾胃治腹瀉宜炒焦用。也有利于性子不夠，形瘦面黃，食欲飲食搭配，脘腹脹滿，大便溏薄者，可與山參、伏苓、生甘草等搭配，以增健脾益氣之功。白術茯苓泡茶還有利于痰濁內停，癥見胸脅支滿，頭眩心悸，咳而短氣者，可與桂枝、伏苓、甘草搭配，健脾胃溫陽化飲。