馬齒筧是一種很普遍的食藥同源雙用的食材，假如在夏季去田里走一遭會發覺馬齒筧到處都是，并且馬齒筧對生長發育自然環境規定并并不是很高，因而無論北方和南方經常可以看到馬齒筧。馬齒筧不僅是一種山野菜，更為是一種中草藥材，對身體有非常大的作用。

馬齒筧對身體的作用有什么？

★利濕消腫降血壓

在馬齒筧之中帶有很多的鉀元素，因而能夠協助平穩人體內環境并做到利濕消腫的實際效果。在馬齒筧之中的鈣離子還能夠立即功效在身體的血管內壁，血管壁在感受到呼吁以后會漸漸地擴大并阻攔主動脈管壁增厚，因而在服用馬齒筧以后能夠做到降血壓的實際效果。

★除菌消炎

馬齒筧對許多病菌都是有抑止的功效，擁有天然抗生素的叫法，因而在醫治發炎層面擁有非常好的實際效果，尤其是在對于痢疾桿菌及其大腸桿菌層面擁有顯著的實際效果。

★預防心臟病

馬齒筧對身體的重特大功效也有一點是由于在其中帶有的Y-3油酸，這類物質能夠阻攔人體內轉化成血細胞膽固醇及其甘油三酯酸，能夠影響并阻攔血小板產生靜脈血栓，因而吃馬齒筧能夠協助減少血液的黏稠度，還能夠刺激性血管讓其擴大，在預防血栓改進高血脂的狀況還可以做到防止心臟病的實際效果。

除此之外，馬齒筧之中還帶有硫辛酸及其多種營養元素，長期下來能夠改進冠脈筋攣，是避免冠心病出現的強有力武器裝備。

★預防潰瘍

馬齒筧在進到身體以后能夠避免組織細胞轉性壞死，針對淋巴血管炎癥的狀況能夠減輕，乃至能夠阻攔纖維化工藝的出現，能夠阻攔包塊出現避免塵毒。除此之外，在馬齒筧之中還帶有許多的胡羅卜素，而這類物質能夠協助改進潰瘍推動潰瘍痊愈。

馬齒筧對人體有非常大的益處，在民俗廣為流傳較廣的便是其降三高的實際效果，從所述內容還可以了解，馬齒筧在降血壓及其降低血脂層面都是有作用，那麼是不是在降血脂層面也是有實際效果呢？

從所述內容能夠了解馬齒筧對身體的作用是巨大的，但是大伙兒還要了解，馬齒筧并不是每個人都合適的，下邊這三種人就不宜：

——腹瀉群體

假如由于腹部遭到嚴寒刺激性而出現腹瀉癥狀那麼要少吃馬齒筧，由于馬齒筧自身便是有利排尿促進消化的，會加劇病況。

——孕婦

馬齒筧是滑利的食材，孕婦吃完以后會產生滑胎的安全隱患。

——服食一些中藥材的人

馬齒筧跟鱉甲相沖，因而假如服食的方子之中帶有鱉甲，那麼一定要忌嘴馬齒筧。