阿膠棗一般具有美容養顏、補脾益腎的功效。
阿膠棗性味甘、平，含有豐富的膠原蛋白，維生素C、氨基酸、鐵、鈣等礦物質元素，適當吃阿膠棗有一定的好處，能夠補血養陰，改善面色蒼白、乏力、經常犯困等癥狀。對于體質虛弱的人適當吃阿膠棗可以起到健脾胃，補中益氣的功效，阿膠棗偏溫性不適合有濕熱、易上火的人食用，可能會加重病情。
如果長期食用過多阿膠棗，容易影響脾胃功能紊亂，從而出現食欲不振，、厭食、大便干燥等癥狀。
吃阿膠棗有什么好處
作者：玉米 時間：2014-07-08 22:14:13 來源：
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