玫瑰花茶的原產地有很多，盡管都叫玫瑰花茶，可是現階段受國家認同真實有使用價值的只能“沙特種植的玫瑰花茶”，像云南省西藏自治區等地生產的玫瑰花茶全是歸屬于沙特進口；玫瑰花茶生長發育標準較為嚴苛。而這類健康保健物質的吃法十分重要，下邊就討論一下玫瑰花茶的食用方法和使用量解讀吧。
玫瑰花茶的常見食用方法
內服：碾成粉內服，每一次0.2克。
泡茶：每天7、8根玫瑰花茶蕊泡水喝(可持續泡3、4次)
泡藥酒：純糧酒500ml，玫瑰花茶4g，侵泡一周后常喝。
飯食：煮飯燒菜情況下放小量玫瑰花茶做為香辛料。如用開水泡發，得其色調做飯，用山藥、枸杞子、紅棗煲湯喝。
玫瑰花茶蒸雞蛋
原料：生雞蛋 150克
輔材：番紅花 5克
調味品：食用油 10克 鹽 4克 木薯淀粉(苞米) 5克
將生雞蛋磕入碗中，添加水、食鹽、木薯淀粉攪拌均勻，倒進夾層玻璃湯碗內，上鍋煮熟；2.木薯淀粉放碗內放水調成淀粉和面粉；3.炒菜鍋滴油燒開，加上老母雞湯、放進玫瑰花茶(番紅花)煮沸；4.文火熬至茶湯顏色變黃，添加食鹽，用濕淀粉勾芡，澆在蛋黃上就可以。
意大利玫瑰花茶西班牙海鮮飯
原材料：植物油稻米(吸水能力要比較好的)、雜海貨(比如：蝦、貝殼類、大魷魚、青口等)、長條形的青椒、雞翅、西紅柿、玫瑰花茶、大蒜、圓蔥、魚頭湯。
1.將雞翅用小量的油炸至8分熟，海貨以大蒜進行爆香后添加干白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番紅花取5、6根花芯用熱小水泡至色調出去后放一旁;稻米泡20分鐘瀝水預留。
3.取一炒菜鍋，以小量植物油進行爆香圓蔥至金黃色后，添加大蒜炒出香味，添加泡過的稻米番炒至全透明，火力點以中文火就可以。
4.倒進西紅柿和青椒，倒進番紅花水和魚頭湯，以中火烤5分鐘后，倒進雜海貨和雞翅后，蓋上大鍋蓋悶5分鐘后，歇火再悶10分鐘就可以。
5、吃的情況下加些檸檬水就OK了。
