我們生活中有很多朋友對于腳趾甲不是特別的在意，因此當發現腳趾甲變厚的時候，都不知道是什么時候開始的，其實一般腳趾甲變厚同時都會伴隨著變黃或者是變黑等癥狀，導致這種情況出現的原因很簡單，就是腳趾甲受到了真菌感染，臨床上也將腳趾甲變厚稱之為灰指甲。
說起灰指甲，相信很多朋友都不陌生，最重要的是灰指甲有傳染性，如果是腳上有一個腳趾甲變厚產生灰指甲的話，很快就會傳染給其他的腳趾甲，甚至手上也會傳染性。面對灰指甲如何辦呢?
1、清潔、浸泡和軟化角質。足部的角質比起身體其他部位都厚，去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬角質，并有助于促進血液循環。浸泡后，用去死皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢推掉，動作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。推薦閱讀：腳趾甲長速度與心臟病有關
2、按摩。腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液循環，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會帶來傷害，礦物油和純凈鹽是不錯的足部的按摩材料，先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡雙足。
3、清潔和舒爽足部。足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。可以選擇舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。
4、防曬涼鞋的形狀。常會讓足部的曬線變得很明顯，足部需要搽防曬品。
對于腳趾甲變厚灰指甲日常的護理方法，本文已經為您做出了詳細的介紹，其實對于腳趾甲變厚的情況，做好是可以預防它發生，在平時的時候注意經常洗腳，而且即使的修剪腳趾甲，避免甲溝炎等情況的發生，就可以很好的預防腳趾甲變厚的情況。
