化療后掉頭發對于女性患者來說是一種重大的打擊，讓人在身體和心理上都難以接受，化療后掉頭發是由于化療時的藥物副作用所導致的，但是不是每一種化療都會調頭發，也不是每一種化療都會讓頭發掉光，所以如果怕化療后掉頭發而把頭發剃光的患者可以先咨詢醫生在對頭發進行處置。

化療后的副作用是很多的，包括惡心嘔吐，不想吃東西，容易拉肚子或者便秘等，脫發是外觀上比較直接的一種方式，所以很多患者都會經常帶著帽子，或者假發，用來遮掩掉頭發帶來的尷尬，其實這樣做是不對的，這樣會讓頭皮的呼吸不順暢，會導致頭發掉的更多或者不容易長出來，下面就介紹幾種化療后掉頭發該怎么辦的方法吧。

1化療時頭部冷敷或戴冰帽，以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環到毛囊，減輕化療藥對毛囊的損傷。

2調整好心態,由于壓力過大，不能合理的分解壓力，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭發應有的營養而導致大量脫發。

3補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

4補充硒，如硒維康口嚼片加強硒的補充，可提高化療患者免疫力，防止脫發等副作用，還能增強化療效果。

推薦4款適合化療后的藥膳

無花果燉肉

鮮無花果100克、瘦豬肉100 克，分別洗凈切塊，同入鍋中加入適量水和調料，煮至肉爛，喝湯吃肉。治療鼻咽癌化療后口干咽痛，有健脾和胃、消腫解毒作用。

橄欖羅漢果湯

橄欖30克，羅漢果1個;將2樣物品置鍋中加清水，煮沸飲水。清熱解毒，利咽喉化痰。

黃芪燉鴨

黃芪20克，鴨200克，同燉至熟爛。具有補中益氣，滋陰養胃之功效;適用于氣陰兩虛者。

山藥蓮苡湯

山藥30克、蓮子(去心)30 克、薏米30克，加水適量，慢火燉熟，加白糖少許，每日1次，連服15天。治療各期鼻咽癌屬脾虛者，有健脾益氣，清心安神之效。

化療后掉頭發的話，可以適當的多吃些有營養的食物增強體抗力和免疫力，比如胡蘿卜，枸杞，松子，榛子，魚肉，雞蛋，腔骨和動物肝臟等，都能幫助緩解化療后調頭發的癥狀，另外多梳頭可以促進頭皮的血液循環，對頭發的生長也有一定的好處的。