灌腸就是將一條經過潤滑、可靈活轉動的細管，輕輕插入直腸中進行注水。此時人們會漸漸感到腹部壓力，而且略有脹感。如果發生痛感，醫生會停止注水，這個時候醫生會以柔柔手法對灌腸者的腹部進行有規律的推拿和推拿，此時，結腸壁上的頑固臟物，能在水的浸泡和壓力排控下逐步分解，從出水管流出。
優點：
醫院中的灌腸又稱為大腸水療。這種手段是通過向人們腸道中注入恒溫凈水，通過一定的水壓沖擊腸道內的頑固殘留物，將這些腸道垃圾排除體外，從而達到清除腸毒，一身輕松的目標。由于這種技術利用溫凈水來清洗腸道，能夠在不刺激腸壁的伴隨改善了腸道的環境，促進腸蠕動功能，所以不但能從根本上治好便秘，還有養生看護的作用，是飽受排便困難的人們理想的選擇。
但是不建議便秘病人自行灌腸，雖說凈水灌腸能夠有助便秘病人排便，但是一般的水里會有很多細菌，加上沒有專業人士的有助，不正確的操縱有可能會刺激到腸道，而引起腹瀉、腹痛等情況，長期用凈水灌腸。
灌腸禁忌：
1不能過于頻繁。一般灌腸的頻率至少要兩星期以上，否則會打亂腸道的正常的功能，并且會產生依靠性。
2非凡人群不要灌腸。孕婦、痔瘡出血期和炎癥期、嚴重心衰病人、肛管黏膜炎癥、水腫及有活動性出血病人等等。如果是這些疾病產生的便秘癥狀，就不要一味的想要通過洗腸來解決，只依靠洗腸不但無法徹底治好肛腸疾病，還會使病情惡化。
3傳統灌腸手段有害處。由于傳統灌腸手段使用化學藥劑，長期灌腸，就會刺激腸道，使腸道功能紊亂。
