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腰肌勞損的治療方法有哪些啊

作者:米老頭  時間:2014-05-26 19:42:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腰肌勞損一般可以通過適當(dāng)休息、注意保暖、熱敷、藥物治療、針灸治療等方法改善,需要結(jié)合自身情況做調(diào)整。

1、適當(dāng)休息

平時要多注意休息,避免過度勞累,以免增加腰部的負(fù)擔(dān),也會導(dǎo)致腰肌勞損的癥狀出現(xiàn)加重。

2、注意保暖

平時還需要注意做好保暖工作,在外出時要及時的添加衣物,以免導(dǎo)致腰部受涼。

3、熱敷

需要通過使用熱毛巾熱敷,能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,對于腰肌勞損的恢復(fù)也能夠起到幫助。

4、藥物治療

需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)整,能夠達(dá)到活血的作用,也能夠達(dá)到止痛和消炎的效果。

5、針灸治療

這屬于一種中醫(yī)治療方法,能夠達(dá)到刺激穴位的效果,同時對腰肌勞損的恢復(fù)也能夠起到幫助。

治療期間要密切觀察自身的病情恢復(fù)情況,如果出現(xiàn)了加重,需要及時到醫(yī)院做檢查,平時還需要注意好飲食調(diào)理,需要做到營養(yǎng)均衡。

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