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40歲女人怎樣保養卵巢

作者:小翼  時間:2014-05-16 12:19:53  來源: 大眾養生網

40歲女人保養卵巢,主要是注意私處衛生、養成良好生活習慣、注意飲食調整等,患者需要根據具體情況就醫進行調理。

1、注意私處衛生

平時要注意個人衛生,勤換洗內褲,勤更換衛生巾,不可在月經期間發生性生活,容易導致婦科炎癥,并對卵巢造成不利影響。

2、養成良好生活習慣

應早睡早起,避免熬夜,如果熬夜有可能會導致內分泌紊亂,不利于卵巢保養。

3、注意飲食調整

平時要避免吃寒涼的食物,容易對卵巢造成一定刺激,且避免吃辛辣刺激性的食物,應多吃蔬菜水果,適當多吃含雌激素的食物,例如豆漿、豆腐等。

此外,應避免盲目服用藥物,如果發生卵巢早衰,建議到醫院就診。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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