腎結(jié)石一般可以通過調(diào)整飲食、改善生活環(huán)境、定期檢查腎功能等來預(yù)防。具體要根據(jù)導(dǎo)致的病因來判斷。
1、調(diào)整飲食腎結(jié)石可能是由于日常飲食嘌呤過多引起的。建議在日常的生活中要多飲水,盡量少吃海鮮以及高嘌呤的食物,忌煙忌酒,能夠在一定程度上減少腎結(jié)石的發(fā)生。
2、改善生活環(huán)境可能是由于體內(nèi)水分過少引起的。日常生活中應(yīng)避免去一些高溫的環(huán)境,避免做一些劇烈的運(yùn)動,導(dǎo)致體內(nèi)水分蒸發(fā)過快,防止體內(nèi)水分流失。
3、定期檢查腎功能平時還應(yīng)定期地到醫(yī)院進(jìn)行腎功能的檢測,了解腎臟,輸尿管,膀胱等部位有無結(jié)石。
除了以上方式外,還可以通過避免過度補(bǔ)鈣等方式來預(yù)防。