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甘油三脂高怎么辦,要注意什么

作者:小翼  時間:2014-05-11 19:11:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

甘油三脂高需要通過控制飲食、運(yùn)動鍛煉、口服藥物等方式進(jìn)行改善。

1、控制飲食:甘油三酯偏高的人在平時一定要控制好飲食情況,盡量不要吃高熱量以及高脂肪類的食物,需要選擇吃一些清淡類的飲食。

2、運(yùn)動鍛煉:患者在生活當(dāng)中也要多進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,比如散步或者跑步等能夠促進(jìn)身體的代謝,也有利于降低甘油三酯。

3、口服藥物:如果表現(xiàn)出需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用他汀藥物進(jìn)行改善,比如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀片等。

除了以上比較常用的治療方式以外,也要有充足的睡眠時間。

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