一天中一般在上午11點(diǎn)到中午1點(diǎn)的時(shí)候艾灸比較好,這時(shí)候的陽氣比較充足。
艾灸屬于一種中醫(yī)理療方法,通常情況下是沒有規(guī)定時(shí)間的,在任何時(shí)間段艾灸都是可以的,但是盡量選擇在上午的時(shí)候艾灸,因?yàn)樵谏衔绲臅r(shí)候體內(nèi)的陽氣相對(duì)來說比較充足,更有利于艾灸的效果發(fā)揮。通過艾灸能夠達(dá)到排寒祛濕的功效,可以有效的改善體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重所造成的各種癥狀,而且還可以助陽補(bǔ)腎。
在艾灸之后還需要做好相應(yīng)的保暖措施,要盡量避免受到寒涼刺激。