海鹽熱敷鹽包作為一種日常保健品，因為其基本沒有毒副作用，而且價格低廉而普遍適用于各種人群。當你工作一天身體疲勞，休息時熱敷一下。用海鹽熱敷的好處是比較多的，可以緩解疲勞還能起到舒筋活血的作用，海鹽在中國的歷史比較悠久，這種方式經濟實惠。

那么海鹽熱敷包具體有什么功效與作用呢？

1、去濕驅寒止痛散寒

有的人體內的濕氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕的強度很好，一個療程之后身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后再進行熱敷這樣去濕的強度很好，驅寒的效果也較明顯。

對痛風病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通風濕會有好轉。

除此以外，鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。治療關節僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽可有效緩解關節疼痛等病癥。

2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補腎功效

隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發生，可用半斤鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。

其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。

要使其發揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。

3、熱敷腋窩，強健心肺

說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日常活動中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞于手和腳。

腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路，也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處，擔負著血液輸送、免疫防御功能，腋窩處有一個重要穴位，中醫名為極泉（腋窩頂點的腋動脈搏動處）。