舌頭發澀，出現口干，從中醫的角度來看，這屬于胃陰虛引起的，由于陰虛的原因，會導致津液不足，導致病人出現口干舌燥的現象，在這個階段要注意飲食調養，不能吃一些容易上火的水果，在飲食方面要注意清淡。
夏季陰虛內熱體質如何調理
1、燕窩性平，味甘，有補氣陰之功效，尤可益肺陰，為清補佳品。凡是陰虛體質的人，特別是肺陰虛的人，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎等，最好是吃東西。
2、枸杞子性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾、肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽、虛勞咳、浮勞感冒、糖尿病的陰虛消渴等都是比較好的食物。
3、銀耳性平，味甘淡，具有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳富含膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養物質，是民間最常用的清補食品，尤其適合肺陰虛和胃陰虛的人。
胃陰虛食療的方法有哪些
導致胃寒的主要原因是飲食不節制，如飲食不節制，經常食用冷飲或冰涼的食物。加之生活節奏快，精神壓力大，更容易引起胃病。胃寒患者可以多吃胡椒豬肚湯、生姜水，以養成良好的飲食習慣。胡椒和生姜是健胃暖胃的調味品，能調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。出現胃痛癥狀時要注意胃的器質性病變，最好是到醫院做胃鏡檢查。
調理虛病體質，強身健體，活血，抗寒，這就是冬令進補的原因。但是每個人本身的體質都不一樣，而且現代人營養豐富，所以不是每個人都需要進補，進補的方式也應該根據每個人的情況不同來調整。假如你平時很容易口干舌燥、便秘、口臭，或者你有高血壓，那么進補性熱的食物如火上澆油，應該適可而止。
