核桃通常具有補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便、提神醒腦、抗衰補肝等功效，對于部分人群可以起到補充蛋白質、膳食纖維、礦物質元素，提高身體免疫力等效果。
核桃屬于藥食兩用的食物，在藥用價值上，通?？梢云鸬筋A防便秘、降低血糖等功效，在營養價值上可以提高人體的免疫力，同時其中含有維生素C等物質還可以起到軟化心腦血管的功效，通常可以避免心腦血管疾病的出現。
需要注意，如果患者屬于脾胃虛弱、消化不良、陰虛火旺等癥狀人群，建議避免吃核桃。
核桃的功效都有什么
作者：kunkun 時間：2018-05-27 14:00:54 來源：
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