腳踝骨膜損傷一般是由于局部軟組織扭傷而引起的，通常會出現腳踝紅腫，出現淤青等現象。可以暫時休息看一下嚴不嚴重，要是不是特別嚴重的話，可以自己在家進行局部泡腳理療治療。但是，如果出現了骨膜下出血的情況，就需要到醫院配合醫生的治療了。腳踝骨膜受傷還會引發好多并發癥，具體的癥狀大家可以看一下下面的內容。  

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。

關節部位勁量少用力，可以通過中醫敷藥和口服活血通絡的藥物，嚴重的還要進行局部注射治療，治療過程中盡量少運動 。

關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯. 軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱 醫堂中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療. "膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

骨膜分布有血管和神經，損傷后會出現疼痛和出血。是一種比較常見的骨科損傷。

建議到針灸科做針灸和烤電，針灸能夠改善局部的血液循環，讓更多的營養物能夠到達需要修復的地方，把損傷的代謝產物帶走，這樣恢復起來就快了。

骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷治療,好得快

接骨散是根據祖傳秘方配制的，由多種名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔。主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,3副藥達到臨床治愈標準,嚴重的、陳傷需要6副藥。軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要6副藥接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預防骨不愈合,關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,股骨頭、腕舟骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發生。

治療:各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關節僵硬,手術后關節伸屈困難,腰扭傷,踝關節扭傷,頸部扭挫傷，髖關節扭傷，坐骨神經痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病