液體鈣和鈣片各有優勢，通常液體鈣更易吸收，而鈣片便于攜帶和儲存。
1.吸收效率液體鈣因為其液態形式，人體吸收效率相對較高，適合消化系統較弱的人群。
2.攜帶方便鈣片由于固體形態，便于攜帶和儲存，適合經常外出或旅行的人群。
3.口味選擇液體鈣通常有多種口味可供選擇，滿足不同人群的口味偏好。
對于鈣的補充，日常飲食中應注重均衡，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。若出現鈣缺乏癥狀，應及時就醫，根據醫生建議選擇合適的補鈣方式。
液體鈣好還是鈣片好
作者：zhang5 時間：2017-04-09 16:58:44 來源：
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