血壓高心率快一般可以通過心情調整、改善作息、藥物治療等多種方法來達到改善的效果。
1、心情調整:如果是由于心情過度緊張、壓力過大所引起的心率增快,或者是短暫性的血壓升高,一般可以通過心情調整的方法改善,需要保持心情平穩。
2、改善作息:如果自身的血壓增高和心率增快是由于長時間睡眠不足所引起的,也可以通過改善作息的方法改善,需要保證充足的睡眠時間。
3、藥物治療:如果血壓偏高比較嚴重,也可以通過用藥的方法改善,需要在醫生指導下使用羅布麻降壓片、牛黃降壓片、復方利血平片等藥物進行調整。
除了以上比較常見的治療方法之外,還需要控制每天食鹽的攝入量。