中醫(yī)在看舌苔的時(shí)候,一般需要根據(jù)舌苔顏色來判斷。
在正常情況下,舌苔顏色是粉紅色的,同時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的顆粒狀或者是發(fā)白現(xiàn)象,如果在觀察舌苔的時(shí)候,出現(xiàn)了舌苔顏色深紅或者舌苔發(fā)白,多數(shù)是內(nèi)火旺盛或者是脾胃濕熱造成的,一般需要針對(duì)具體的原因,然后采取合理的方式進(jìn)行治療。
在生活當(dāng)中一定要注意合理的飲食習(xí)慣,盡量不要吃一些過于辛辣以及刺激性食物,可以選擇吃綠色蔬菜水果,對(duì)身體健康是有一定好處的,另外也要多喝溫開水。