患者想要放松大腦神經，一般可以通過調整飲食、聽音樂、適當運動等方式來進行放松大腦神經。建議患者采取合理的方式。
1、調整飲食：患者在日常生活中，可以適當食用蓮子、牛奶等食物，不僅可以提高睡眠質量，還能放松大腦神經。
2、聽音樂：日常生活中，可以多聽一些舒緩的音樂，這樣不僅可以平緩情緒，還能放松心情。
3、適當運動：在日常生活中，患者可以適當進行運動，比如慢跑、爬山等運動，不僅可以促進血液循環，還能緩解情緒，有利于大腦神經放松。
除此之外，患者也可以通過按摩的方式來放松大腦神經。
怎樣放松大腦神經比較好
作者：zhang1 時間：2017-02-14 22:26:13 來源：
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