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產后惡露不盡的食療方法

作者:養生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

分娩后,產婦的子宮內膜上留下一個傷面,會有血性分泌物從陰道排出,叫做惡露。從子宮里排出的惡露,一般3周左右就基本干凈了。如果一直排出不斷,被稱為惡露不盡。遇到這種情況,除了要去醫生那里進行診治外,采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。

輔助食療方——小米雞蛋紅糖粥

原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。

制法:先將小米清洗干凈,然后在鍋里加足清水,燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,一直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

食療小提示:小米營養豐富,是產后補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用于產后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用

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