鹽水花生蘆薈
是有著很好清熱功效的涼拌菜,風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富,一起來學(xué)習(xí)下制作方法吧!主料:
生花生0.5千克。輔料:蘆薈、甜椒片、芫荽。調(diào)料:食鹽。
做法:
1.剔除霉變、發(fā)芽的花生,洗凈花生,放入清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加鹽調(diào)節(jié)口感,傾倒去花生汁水,裝盤。
2.取出蘆薈葉肉20克,煮燒后取出,切成丁塊,鋪擺在花生上。
3.紅色甜椒切成3個(gè)菱形片組成樹葉,菱形尖端對(duì)準(zhǔn)圓心,周邊擺放芫荽綠葉。
鹽水花生蘆薈
的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎?花生中蛋白質(zhì)易水解被人體吸收,真正做到營(yíng)養(yǎng)豐富哦!