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游泳要時刻警惕肩膀的疼痛的現象

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:作,立即看病,預防急性轉慢性,增加治療難度。慢性損傷時,患者的肩袖疼痛則不激烈,外展雖有疼痛感但不影響外展,因而容易被患者忽略,你得停止做這方面的運動,讓肩袖休息6周左右。如果6周后還沒恢復外展功能,就得上醫院檢查。如果不好好休息,損傷進一步加重,患者會感覺越來越痛,活動度越來越受限。游泳要時刻警惕肩膀的疼痛的現象,通過本文的詳細介紹,你是不是已經找到了想要的答案了呢?希望本文對你有一些幫助!

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游泳要時刻警惕肩膀的疼痛的現象,如果游完泳覺得渾身沒勁,特別疲累的話,那大多是游泳導致的,休息幾天就自然會消失了,但是,如果出現了酸痛現象的時候,那很有可能是里面已經出現了炎癥了,有游泳肩的隱患。

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專家介紹道,游泳肩的損傷分急性和慢性兩種。急性損傷者肩袖部位有劇痛,肩膀痛得難以轉動,這時得立即停止動作,立即看病,預防急性轉慢性,增加治療難度。

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慢性損傷時,患者的肩袖疼痛則不激烈,外展雖有疼痛感但不影響外展,因而容易被患者忽略,你得停止做這方面的運動,讓肩袖休息6周左右。如果6周后還沒恢復外展功能,就得上醫院檢查。如果不好好休息,損傷進一步加重,患者會感覺越來越痛,活動度越來越受限。

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游泳要時刻警惕肩膀的疼痛的現象,通過本文的詳細介紹,你是不是已經找到了想要的答案了呢?希望本文對你有一些幫助!

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