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女人一輩子的“情人”,你永遠猜不到

作者:小幺女  時間:2016-08-11 09:57:29  來源: 大眾養生網

你的精致生活,離不開的瑜伽。

靜謐的月光下,點燃香薰,緊閉雙眸,就這樣把曼妙的身體融入在純凈的夜色中......這便是瑜伽女人,這樣的夜晚只屬于她和瑜珈。

瑜伽之于女人,就如香茗之于茶點,品茶的時候少了精致的甜點總嫌不夠優雅。女人如果不修習瑜伽,也讓人覺得可惜。二者相得益彰,不可或缺,只有彼此補充才會愈發完美。

那么,為何女人要練習瑜珈呢?因為女人在一生的不同階段都會遇到有別于男人的特殊問題,女人要經歷很多特殊階段。

女人的心情和身體極易受到體內激素水平的影響,比如,月經期、懷孕期和更年期,而瑜伽可以顯著的調節內分泌系統的功能,讓激素分泌達到最佳的平衡狀態,這對女人的生理健康至關重要。

當然,瑜伽絕不僅僅是為女人的生理調節而準備的,它也用于平衡心理的天平。例如,減輕乳腺癌所帶來的焦灼感,舒緩因患骨質疏松癥而產生的恐慌,消除痛經所帶來的不適與壓抑。其實何止這些呢,一次完美的瑜伽課程給身心帶來的舒展、放松、喜悅與寧靜,難道不是你一生中最大的追求嗎?

女人比男人更熱愛生活,更懂得追求完美和夢想。一般說來,女人的身體和心智天生就比男人更來得堅忍、柔韌、廣闊。

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