猝死這個名詞人們已經(jīng)不陌生了，近些年因為猝死失去生命的人也為數(shù)不少，可能我們只是能夠記住一些知名人物的名字，他們或許是高管、或許是白領(lǐng)，而且人們?yōu)橹锵У氖且驗樗麄兲贻p。但是可以說他們的猝死大都是過勞死。而現(xiàn)在一種運(yùn)動猝死也在威脅著很多人的生命，那什么是運(yùn)動型猝死？我們又該如何預(yù)防呢？

運(yùn)動性猝死是指在進(jìn)行某項運(yùn)動后6小時內(nèi)非創(chuàng)傷性死亡。現(xiàn)在學(xué)者界定為運(yùn)動后1小時之內(nèi)的死亡，因此運(yùn)動性猝死又稱為即刻死。也就是說死亡來的非常迅速，可能沒有絲毫的跡象，也不可能進(jìn)行防備。

回顧一下歷史，第一例運(yùn)動性猝死的人叫青年士兵菲迪皮德斯。當(dāng)時希臘軍隊在雅典附近的軍事重鎮(zhèn)——馬拉松與入侵的波斯軍隊展開了一場決定希臘命運(yùn)的激戰(zhàn)，希臘軍隊勝利后，這名士兵奉命回去報告勝利的喜訊，一路上拼命奔跑，等到跑到目的地，只喊了一句“我們勝利了”，就倒地死亡了，為了紀(jì)念他，從此才有了馬拉松這項國際體育項目。

而之后的一些馬拉松比賽中，出現(xiàn)運(yùn)動性猝死的案例也很多，其他的國家很多，而發(fā)生在我國的例子相信大家也記憶猶新，2004年兩名大學(xué)生業(yè)余馬拉松選手參加國際北京國際馬拉松賽，結(jié)果猝死。人們隨之而來開始有很大的困惑，這些熱愛運(yùn)動的人們，按道理是相對更健康的，怎么會出現(xiàn)運(yùn)動后突然死亡？

其實，專家告訴我們運(yùn)動性猝死看似因為運(yùn)動后導(dǎo)致，其實，原因不僅僅是運(yùn)動，而且，據(jù)調(diào)查這些猝死的人大都是心源性猝死，也就是說他們本身的心臟可能存在著一些健康的隱患，只是因為運(yùn)動導(dǎo)致了心臟的負(fù)荷增加，劇烈的長時間的運(yùn)動導(dǎo)致了心肌缺血缺氧，導(dǎo)致死亡。當(dāng)然，這些年輕的運(yùn)動員絕對不是因為動脈粥樣硬化引起的心源性猝死，據(jù)研究，這些猝死的人，大都是有一些先天的問題，肥厚性心肌病、先天性冠狀動脈畸形、特發(fā)性左心室肥厚都占有很大的比例，當(dāng)然有少數(shù)是主動脈破裂所致。

這些疾病原本就存在，只是在沒有劇烈運(yùn)動的情況下沒有顯現(xiàn)出來，而運(yùn)動后對心臟造成了新的壓力，導(dǎo)致負(fù)荷增加，這些病變的部位就開始出現(xiàn)問題，到了心臟再也無法承受的時候，就會導(dǎo)致死亡。

因此，運(yùn)動也是雙刃劍，運(yùn)用好了強(qiáng)身健體，運(yùn)用的不好可能會導(dǎo)致夭折。專業(yè)運(yùn)動員一定要進(jìn)行全面的體檢，普通人還是不建議做這種劇烈的運(yùn)動。