健身一般是可以長高的，也有可能不會長高，具體需要根據(jù)自身的情況來判斷。
1、可能會長高如果人體的骨骼沒有閉合，通過健身的方法能夠促進骨骼的增長，可以實現(xiàn)長高的目的。
2、不可能長高骨骼已經(jīng)完全閉合的情況下，通過健身的方法一般是不能夠長高的。
通過健身的方法能夠提高身體免疫力，同時還可以增強體質(zhì)，對身體一般是有好處的，還可以達到減肥的效果。在日常生活中應該多吃高鈣的食物，可以幫助骨骼生長，對身體一般是有好處的。
健身能長高嗎
作者：mingjun 時間：2019-02-14 15:41:29 來源：
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