經常打籃球可以促進身體循環代謝，促進血液循環，提高身體免疫力，促進消化等好處，具體可根據患者自身情況判斷。
經常打籃球人體會處于運動的狀態，人體的血液循環會相對加快，對于血管的鍛煉也會有所幫助，同時運動可以促進身體的循環，促進身體器官的運轉，對于疾病的預防以及身體對營養物質的吸收，代謝通常也具有較好的幫助。
在進行打籃球之前建議做好熱身運動，同時在打籃球之后也建議注意好拉伸，避免出現肌肉痙攣或者骨骼受損等情況出現。
經常打籃球對身體有什么好處
作者：huang2018 時間：2018-11-20 20:10:37 來源：
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