紫菜營養豐富,非常適合做湯。即使是簡單的香油紫菜湯,也具有很高的養生功效。今天小編就給大家介紹一道紫菜豆腐湯的做法,兼具養顏美容、清熱祛脂的功效。
材料:
干紫菜12克、北豆腐150克、瘦豬肉90克、醬油4克、醋3克、鹽3克、香油5克。
?
做法:
1、將紫菜浸洗去砂質,撈起。
2、豬肉切片腌過,拖水,豆腐切片。
3、待肉湯或水煲開,倒入紫菜、豆腐、肉片。
4、再開時,加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。
?
提示:
1、紫菜豆腐湯具有清腸胃熱,治痔瘡的作用。
2、此湯豐富碘質、潤腸清熱、還能去脂瘦身。
?
紫菜豆腐湯的做法,方便簡單,營養豐富,非常適合愛美的女性朋友食用。